Zanahoria para la belleza

El cutis y la zanahoria… Por sus características la zanahoria ofrece una protección básica a la epidermis cuando la piel se expone a los rayos solares. También mediante algunos alimentos la piel puede permanecer suave, tersa y bronceada durante el verano.

Un régimen rico en carotenos favorece el bronceado y la zanahoria los posee en grandes cantidades. Los carotenos tienen grandes virtudes dietéticas y a la vez protegen la piel de la influencia negativa del sol. Mantienen la piel hidratada y le proporcionan un tono bronceado. Comer zanahoria unos días antes de tomar el sol ayuda a proteger la epidermis pues sus betacarotenos activan la producción de la melanina.

La zanahoria es, después del perejil, el alimento con mayor proporción de betacarotenos. Pertenece al grupo de caretanoides, formado por más de 600 compuestos naturales. Desempeña un papel muy destacado porque actúa como un precursor de la vitamina A. Puede transformarse en esta vitamina cuando lo necesite el organismo.

También funciona como un eficaz antioxidante y así previene los efectos negativos de la edad y dolencias como el cáncer. Los betacarotenos además neutralizan los radicales libres. Estos son unas moléculas reactivas con una alta carga energética. Dañan las membranas de las células y el material genético que contienen. En verano actúan contra estos radicales que se generan por una excesiva exposición al sol.

Los bronceadores elaborados a base de extracto de zanahoria producen a nivel cutáneo un estímulo del caroteno que va aportando, poco a poco, un tono bronceado a la piel.

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Un tratamiento nutritivo que hará que la piel facial resulte más elástica y tersa consiste en lavar, pelar, cocer un par de zanahorias y convertirlas en puré. Cuando la crema se haya enfriado, se extiende por todo el rostro y el cuello. Se deja actuar durante 15 minutos y se retira con agua tibia.

 Parece fácil, pero lo mejor es que los efectos son muy beneficiosos para la piel, especialmente en aquellos casos en los que la edad y el exceso de insolación se combinan en un cóctel letal para la piel. En esos casos aparecen manchas que son realmente difíciles de solucionar sin un tratamiento adecuado y la zanahoria mitiga con nota esos efectos con un plus de vitalidad.

La mascarilla casera de zanahoria es una maravillosa opción, al aportar luminosidad a la piel y contenido graso equilibrado. Otra variación de esta mascarilla es combinar los efectos beneficiosos de los carotenos con el yogur, con una mascarilla basada en ambos elementos. El yogur es un excelente limpiador facial gracias a su alto contenido en ácido láctico, lo que hace que tenga una pequeña acción exfoliante, respetando incluso a las pieles más sensibles. También ayuda a calmar la piel y a descongestionarla. Por su parte, la zanahoria colabora en una aportación de esa luminosidad y suavidad que queda tan bien, como una protección suplementaria ante el Sol o los cambios de temperatura.

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